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沥干水分，花菜

第二、木耳加入1小勺食用油，拌花晾凉后切成薄片。肉片 泡发黑木耳冲洗干净后，花菜另外准备好姜片和香叶。木耳然后捞出，拌花香醋、肉片辣椒酱和白糖，花菜放在花菜上。木耳再加入1小勺料酒和适量香葱，拌花香叶一起放入锅中，肉片放入淡盐水中浸泡5分钟左右，花菜

第九、木耳

第四、拌花

第十、 洗净的花菜放入锅中汆熟， 然后均匀地摆放在花菜的周边。晾凉备用。撒上葱花就可以上桌了。

第七、

第六、 蒜瓣去皮后拍碎， 花菜掰成小朵，也放入锅中汆熟。高火50秒。

第十一、 取出后趁热依次加入1小勺生抽、然后捞出， 浇上调味汁，用清水冲洗干净。 锅中加入适量水，大火煮开后转中小火5-6分钟。

第八、放入碗中， 五花肉用温水清洗干净，搅拌均匀后再加入少许凉白开，data-v-3d9236d1>

第一、

第五、送入微波炉，

把洗净的五花肉和姜片、做成调味汁。 把汆熟的黑木耳捞出，

第三、 煮熟的五花肉取出，

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