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羽毛球运动锻炼价值：

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羽毛球运动的特点：

是一种全身运动项目 。

可调节运动量 ，

增强体质，对抗性、体质、

陶冶心理，大强度等诸多因素的要求，

运动水平和场地环境的特点而定。对各种战机的把握，

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