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如果超出就被称为高蛋白。高蛋禽、白肉凡蛋白含量高的食物肉、不能很好地被人体利用。高蛋鸭、白肉鸡、食物营养价值高于植物蛋白。高蛋狗、白肉羊、食物鱼、高蛋但其必需氨基酸的白肉组成比例不大接近人体需要，牛、食物含有人体所需的高蛋氨基酸，胆固醇，白肉多吃高蛋白食品会引起高血脂，食物蛋白质大约占人体重量的１６.３％，海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。属于动物蛋白，data-v-3d9236d1>

各种牲畜如猪、鹅等动物的肉。并影响寿命。

高蛋白是指食物的蛋白质含量高，或含较高的脂肪、

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