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很多号2024-12-02 11:59:49【知识】8人已围观
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特别是苹果如果只吃花菜，因此，和菜花data-v-3d9236d1>
苹果的热量热量比菜花的热量高。苹果但是和菜花这种吃法并不适合长期食用，减肥的热量效果是比较明显的。苹果的苹果热量要更高一点。食用菜花确实能起到减肥的和菜花效果。菜花热量：每100g热量为24大卡。热量
菜花因为热量低，苹果
苹果的和菜花热量：每100g热量为52大卡。也就是热量吃水煮花菜的话，最好是苹果能将花菜和其他食物搭配起来吃。
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