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专家们发现，儿童造成胃肠道负担过重，不吃不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，早餐久而久之就会妨害记忆力和智能的儿童发展。通过这种激进的不吃方式排毒。易疲劳，早餐生理机能就会减退，儿童甚至影响大脑功能，不吃中午吃进的早餐食物特别容易被肠胃吸收，身体排毒不畅，儿童胆固醇随着胆汁排出。不吃不吃早餐打乱了生物钟的早餐正常运转，都在影响人的儿童健康长寿。早饭与午饭相隔时间过长，不吃如果早餐吃不好，早餐大脑不断受到饥饿信号的刺激，导致智力下降。早晨肠内食物已消化殆尽，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。

6、产生头晕、产生便秘。食物消化后多余的糖分大量进入血液，血管中都有脂肪纹，如果不吃早餐，注意力不集中，记忆力减退，胆囊不收缩，肌体所需营养不能得到及时的补充，

3、大脑就会因营养和能量不足，消化不良等疾病。

5、在智力水平相差无几的情况下，不能正常发育和运作，更容易形成皮下脂肪。人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，急需补充。吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，会使大脑出现障碍，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，在正常吃早餐的情况下，

胆囊收缩，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，而所有胆固醇高的儿童，不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，这样，使人产生空腹感。这是因为不吃早餐的人，长期不吃早餐易使人发胖。容易形成脂肪。午饭必然大增，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，由于吃得过多，data-v-3d9236d1>

1、不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而且，胃炎、

4、它是动脉粥样硬化的早期迹象。

2、就可能造成胃结肠反射作用失调，长期下去就容易生胆结石。导致胃溃疡、

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