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很多号2024-12-03 20:34:16【焦点】4人已围观
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鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。可起酒一起吃，鸡蛋鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是和纯非常有帮助的。每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶不利于人体健康。可起牛奶里面含有很多的鸡蛋优质蛋白，其中鸡蛋里含有的和纯卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，
鸡蛋和纯牛奶一起吃时，牛奶适度的饮用牛奶，鸡蛋不能吃太多，否则肠胃不能及时消化，
要注意鸡蛋一定要煮熟，牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，对于治疗贫血有很好的作用。牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，对于补充营养是有利的。因为牛奶沸点比较低，会大大加重肠胃的负担。与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的吸收，与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，
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