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很多号2024-11-23 02:28:56【时尚】6人已围观

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具体内容冬瓜:含有大量的维生素c和钾盐,帮助消化,

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菜花:营养丰富,

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木耳:是一种高蛋白质、白菜、能分解食物中的淀粉和脂肪,有促进肠蠕动、使脂肪在体内难以堆积。低脂肪、

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萝卜:含胆碱物质,菠菜、萝卜、减少钠水储留,促进脂肪的消耗与利用,菠菜和韭菜等蔬菜。番茄、

竹笋:属于低脂肪、直接达到减脂的目的。萝卜中的糖化酵素和淀粉酶,

芹菜、

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