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很多号2024-11-25 11:21:06【知识】4人已围观
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傍晚6点自习或娱乐，大学
7点10分读英语，生的时间补充体力和脑力。合理有益于消化。作息有益身心健康。大学
下午4点运动，生的时间
12点半午睡，合理
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下午5点晚饭，
晚上10点睡觉，data-v-3d9236d1>
6点半起床洗漱，保持下午的精神充分。开窗透风。
12点午饭，
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