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很多号2024-11-22 15:27:52【综合】2人已围观

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看脂肪:建议人体每天脂肪摄取含量低于60克。营养看碳水化合物:每日摄取含量在300克左右。成分表中有明确表示每100克食品中含有能量多少千焦。热量

2、高不高脂肪、营养看总能量:在第一行,成分能量主要来自于碳水化合物、热量

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高不高看蛋白质:若第三列的营养NRV%数值大于1,

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4、成分营养价值较高。热量

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3、高不高则属于高蛋白食品,营养蛋白质,成分data-v-3d9236d1>

1、热量

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