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所以在日常膳食中,进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。黄油。以达到以饮食调节预防形成近视的目的。蛋、并注意补充体内微量元素铬、钙含量处于正常平衡的状态,少吃糖、铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节,

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预防近视,含铬丰富的食物有:豆类、一定要注意饮食调节,可使体内钙的代谢发生异常,这样就得以预防近视。及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物,小麦、

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