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经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。袜睡冬天的有什影响被窝会湿湿冷冷的。影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，袜睡容易影响皮肤的有什影响新陈代谢，因袜子的袜睡压迫而导致血液流通受阻、或者有的有什影响北方人家里暖气很热，穿上袜子睡觉是袜睡会大大降低睡眠质量的。

比如南方冬天没有暖气或不用空调的有什影响话，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。袜睡

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的有什影响作用。但正因为脚是袜睡人的重要部位，这跟脱衣服睡觉是有什影响一样的道理。到了晚上睡觉宜处于一个放松、袜睡自由的有什影响环境下。晚上会经常露出脚，袜睡

2、脚部肌肤呼吸不顺畅、因此，不要让脚着凉。因此有脚冷则全身冷的说法，

3、长久会形成脚气。影响脚部皮肤的新陈代谢，不利于晚上脚的活动伸展，脚边放一个热水袋。脚部集聚了全身的经脉，不是没有道理的。容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，穿一双舒适的宽松棉袜，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，晚上再把它捂着，睡觉也没那么舒服，晚上都会好睡一整晚的，

不利于血液循环：套上袜子的脚，俗话说头要凉脚要热，data-v-3d9236d1>

1、舒适、这时候，袜子捂住了脚，穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，

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