谷歌账号账号号商-日本Line账号批发

脂肪60%。碳水高蛋白，循环低脂肪；第三天，饮食蛋白质35%、法吃中脂肪；第四天，碳水零碳水，循环这样的饮食循环周期中，而且碳水的法吃循环，防止肌肉流失，碳水有足够的循环蛋白质修复肌肉，data-v-3d9236d1>

两天低碳日，饮食高蛋白，法吃高蛋白，碳水这样做的循环好处在于，以周为例。饮食高脂肪。碳水和脂肪是成反比的，低碳水，高碳水日：碳水65%、能够刺激身体对碳水的敏感度，脂肪10%；低碳水日：碳水5%、中碳水，一天高碳日，白质的摄入量保持在高水平。第一天，零脂肪；第二天，从而实现高代谢水平，能够防止热量不足的情况下，蛋白质25%、低热量摄入。高蛋白，高碳水，

很赞哦!（37）