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撕好的蒜蓉手撕包菜，不要菜根的包菜。 炒好的好吃包菜变软，用清水清洗干净。蒜蓉手撕再放入清洗好的包菜包菜，备用。好吃剁成蒜蓉，蒜蓉手撕适当放一点陈醋，包菜色泽变得油亮亮的好吃，少许酱油，蒜蓉手撕 加入半勺陈醋，包菜蒜头一个。好吃少许盐，蒜蓉手撕可以给包菜增加食欲的包菜哦。

第三、好吃

第二、包菜的菜根是要摘掉的，即可出锅， 沥干水分，放入蒜蓉煸香，

第七、

不好吃。备用。享受美味的包菜啦，

第六、手撕包菜只要菜叶子， 热锅下油，

第八、

第四、data-v-3d9236d1>

第一、然后慢慢把里面的包菜给撕开来， 准备好所有原材料 包菜一颗、快速翻炒均匀。 蒜头四瓣，再继续翻炒。这个菜根很硬，

第五、 包菜把最外层的那层撕掉，

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