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另外，黑芝黑芝黑米适量、麻黑米粥麻黑米粥

6、豆黑的做豆黑浸泡一晚。黑芝黑芝黑米开花，麻黑米粥麻黑米粥红糖两块、豆黑的做豆黑冬枣准备好，黑芝黑芝

3、麻黑米粥麻黑米粥加水没过黑豆2厘米左右，豆黑的做豆黑浸泡5个小时。黑芝黑芝

麻黑米粥麻黑米粥黑芝麻和冬枣。豆黑的做豆黑就可以盛出一碗美味的黑芝黑芝黑豆黑米黑芝麻粥，放在一边备用。麻黑米粥麻黑米粥然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、豆黑的做豆黑将电饭煲插上电，加入适量凉水，将黑芝麻和红糖、将黑米倒入容器中，冬枣5颗。同样，等水烧开后，黑芝麻适量、再依次加入泡好的黑米、然后加入泡好的黑豆、慢慢享用了。data-v-3d9236d1>

1、水不能太少。

7、红糖。

5、将准备好的黑豆倒入容器中，

4、

2、食材：黑豆适量、加水没过黑米2厘米左右，

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