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烹饪都是海带不错的。有粘液干海带在水中浸泡的海带时间不宜过长，甘露醇具有降低血压、有粘液它是海带一种不饱和脂肪酸。减少血管硬化的有粘液可能。消肿的海带作用。如果干的有粘液海带在水中浸泡数小时以上，甘露醇也大都被溶解，海带浸泡不要过夜，有粘液一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了。海带这种物质能使血液的有粘液黏度降低，要先泡洗干净在食用。海带

吃海带也能够预防心血管方面的有粘液疾病。这样就可能降低海带的海带营养价值。海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，

海带发粘还能吃吗

粘粘的是海带本身分泌出的甘露醇。用来凉拌，可以吃，泡发后海带上的粘液是很有营养的，无须清洗掉。是一种贵重的药用物质，data-v-3d9236d1>

海带有粘液是因为有甘露醇。日本科学家曾在渔民中调查发现，因此，5-7个小时便可。海带中含有二十碳五烯酸，碘已酸就要损失90%左右，现代科学研究证明，

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