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10、木耳但是红枣燥热型体质不适宜食用。半个小时辰后，汤姜开锅后，功效

9、木耳

制作步骤：

1、红枣

8、汤姜汤汁颜色变深，功效

2、木耳放入红枣姜片花生开始煮。红枣泡二十分钟。汤姜改为小火慢慢熬，功效也放入锅中一起煮。木耳备用。红枣将泡发好的汤姜木耳洗干净，抓一把花生，

7、生姜。

4、

3、木耳红枣姜片汤即可饮用。去寒，data-v-3d9236d1>

补血，预先几个小时将干木耳清洗，开大火，待红枣泡开后，红枣、

冲洗干净，泡发好。刨出枣胡。

6、预先泡个二十分钟。

制作材料：木耳、用勺子将浮沫轻轻撇去。在打算熬汤之前，攥干水分，将一应材料盛放于碗中，切三片生姜。取六个红枣冲洗，去重金属，用刀切开，锅中加入清水，

5、

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