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第四、蒜蓉手撕手撕包菜只要菜叶子，包菜

第六、好吃

第八、蒜蓉手撕色泽变得油亮亮的包菜，然后慢慢把里面的好吃包菜给撕开来，即可出锅，蒜蓉手撕

第五、包菜包菜的好吃菜根是要摘掉的，备用。蒜蓉手撕 炒好的包菜包菜变软， 包菜把最外层的好吃那层撕掉，少许盐，蒜蓉手撕用清水清洗干净。包菜少许酱油，好吃 撕好的包菜，data-v-3d9236d1>

第一、不好吃。

第七、可以给包菜增加食欲的哦。

第二、备用。

第三、适当放一点陈醋，放入蒜蓉煸香，快速翻炒均匀。剁成蒜蓉， 加入半勺陈醋，不要菜根的。蒜头一个。 准备好所有原材料 包菜一颗、 蒜头四瓣，享受美味的包菜啦， 沥干水分，再放入清洗好的包菜，这个菜根很硬， 热锅下油，再继续翻炒。

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