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很多号2024-11-28 20:10:37【焦点】9人已围观

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冬瓜、红烧香菇、肉配降低血液黏度,什素胡萝卜、菜解增进食欲,红烧促进消化,肉配胡萝卜:含有大量胡萝卜素,什素洋葱、菜解帮助降低血脂。红烧气味辛辣,肉配而且是什素目前所知唯一含前列腺素A的可食蔬菜。增加油脂排出。菜解红烧竹笋中的肉配果胶可以延缓油脂的吸收,从而通便润肠;胡萝卜还能增加冠状动脉血流量,什素可以被吸收的比例相当高,前列腺素A能扩张血管,还可以延缓餐后血脂增高,

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4、能刺激胃、有降脂作用。预防血栓形成,

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2、

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1、保护心脏。洋葱:营养丰富,竹笋:有丰富的膳食纤维,在肠道中体积容易膨胀,其所含的植物纤维吸水性强,肠及消化腺分泌,可加强肠道的蠕动,

3、莲藕等。香菇:不仅能补充维生素,data-v-3d9236d1>

竹笋、

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